Ίσως έχετε ακούσει πολλούς να μιλούν για την ενσυνειδητότητα (mindfullness), δηλαδή την επίγνωση του να ζεις τη στιγμή. Ο όρος αυτός έχει προέλθει από τις ανατολικές φιλοσοφίες και από μεθόδους που υπόσχονται να βοηθήσουν ώστε να ζήσουμε πιο ευτυχισμένοι με […]

Θα τη λατρέψεις σαν Θεά, θα τη μισήσεις σαν τον χειρότερο δυνάστη. Θα θαυμάσεις τα γεμιστά, τις αντοχές, τις ικανότητες και τη δύναμή της, θα εκπλαγείς απ’ τις ατελείωτες ομοιότητές σας και, φυσικά, θα σου ΄ρθει να χαστουκίσεις το μάγουλό […]

  “Tο μόνο που ξέρω είναι ότι δεν ξέρω τίποτα” είχε πει ο Σωκράτης. Και θα συμφωνήσουμε μαζί του. Πώς όμως ένας τόσο έξυπνος και σοφός όπως ήταν ο Σωκράτης λέει ότι δεν ξέρει τίποτα; Θα μπορούσαμε να μάθουμε τόσα […]

Επειδή η ευτυχία αποτελείται από στιγμές, είναι σημαντικό να μάθετε να τις εκτιμάτε, με το να αποδέχεστε και να αγαπάτε τον εαυτό σας όπως είναι, με τα πλεονεκτήματα και τις αδυναμίες του.

Διαλογισμός, ασκήσεις, yoga, αγχολυτικά φάρμακα, έλεγχος της αναπνοής, πίστη σε ένα θεό… είναι μερικοί τρόποι για να κοντρολάρεις το άγχος σου για τα πράγματα ή για κάτι συγκεκριμένο. Τίποτα από τα παραπάνω δεν είναι «κακό», τίποτα δεν είναι «λάθος». Υπάρχει […]

Η προστασία από τις αρνητικές ενέργειες Κάθε ζωντανό πλάσμα περιβάλλεται από το δικό του ενεργειακό πεδίο, το οποίο αλληλεπιδρά με το περιβάλλον και όλα τα συναισθανόμενα όντα. Η σύγχρονη επιστήμη έχει αποδείξει πως τα πάντα είναι ενέργεια και το κάθε […]

Οι σπουδές πολλές φορές μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμες για την μετέπειτα σταδιοδρομία του καθένα. Όμως υπάρχουν αρκετοί που παραπονιούνται πως κατά την διάρκεια των μαθητικών φοιτητικών τους χρόνων έμαθαν δεκάδες πράγματα που δεν τους χρησίμευσαν ποτέ. Όμως η Mrs […]

Νέα μελέτη δείχνει ότι έχουν χειρότερες επιδόσεις στις εξετάσεις από τα αγόρια Καθώς πλησιάζουν οι πανελλαδικές εξετάσεις και το…αγχόμετρο πάει να σπάσει σε πολλούς μαθητές και γονείς, μια νέα διεθνής επιστημονική έρευνα δείχνει ότι σχεδόν σε όλο τον κόσμο τα […]

Τα 18 είναι μια υπέροχη ηλικία, είναι η ηλικία που οι περισσότεροι νέοι άνθρωποι αφού τελειώσουν το σχολείο ξεκινούν μια νέα ζωή κάνοντας σκέψεις και όνειρα για αυτά που θέλουν να ζήσουν.  Είναι πολύ σημαντικό την περίοδο αυτή να έχουν […]

Κάθε γράμμα του Ελληνικού Αλφαβήτου εκπέμπει ήχο και εικόνα. Κάθε λέξη τέθηκε από τους «Ονοματοθέτες», με ακρίβεια και όχι τυχαία και έχει άμεση σχέση Αιτίας και Αιτιατού, μεταξύ Σημαίνοντος και Σημαινομένου. Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι το γράμμα “Ν” συντονίζει τον […]

Συνήθως, θυμόμαστε συγκεκριμένα περιστατικά, ή ένα πρόσωπο ή μία «σκηνή», αλλά κατά βάθος ξέρουμε πως το όνειρο που είδαμε δεν ήταν μόνο αυτό. Βέβαια, τις περισσότερες φορές αποτυγχάνουμε να θυμηθούμε ο, τι ακριβώς είδαμε στον ύπνο μας, αλλά ακόμη κι […]

Η βελτίωση της  συναισθηματικής ικανότητας των παιδιών δεν φαίνεται να κατέχει περίοπτη θέση στο  εκπαιδευτικό μας σύστημα. Σύμφωνα με τους ειδικούς επιστήμονες που μελετούν την λειτουργία του ανθρώπινου εγκεφάλου αυτός χωρίζεται σε δύο ημισφαίρια τα οποία όμως επικοινωνούν διαρκώς μεταξύ […]

Το πείραμα του Μίλγκραμ είναι ένα από τα πιο γνωστά αντιδεοντολογικά πειράματα της ψυχολογίας, ουσιαστικά μια «φάρσα» που ξεγύμνωσε την ανθρώπινη ψυχή. Το 1961, ο είκοσι εφτάχρονος Στάνλει Μίλγκραμ, επίκουρος καθηγητής ψυχολογίας στο Γέιλ, αποφάσισε να μελετήσει την υπακοή στην […]

Oι φυλές των Ινδιάνων της Βόρειας Αμερικής είχαν πολύ αυστηρή ηθική αντίθετα από ότι νομίζουν οι Λευκοί.   1. Ξύπνα με το φως του Ήλιου για να προσευχηθείς. Να προσεύχεσαι μόνος. Να προσεύχεσαι συχνά. Το Μεγάλο Πνεύμα θα ακούσει, αρκεί να μιλήσεις.  2. Να […]