Attachments τεστ κοπωσεως τρεξιμο (29 kB)
Οι πιο φαντασμαγορικές χριστουγεννιάτικες αγορές σε όλο τον κόσμο Από την Κολωνία μέχρι τη Βουδαπέστη αυτές είναι οι πιο εντυπωσιακές χριστουγεννιάτικες αγορές στον κόσμο, οι πιο παραμυθένιες και φωτισμένες Στρασβούργο, η πόλη των Χριστουγέννων Τέλειο σκηνικό για χριστουγεννιάτικες αγορές, το […]
Το όνομα του (Theobroma) σημαίνει για όσους θυμούνται τα αρχαία τους, το «φαγητό των θεών» και για πάρα πολύ καλούς λόγους. Αποτελεί πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών και αντικείμενο λατρείας μικρών και μεγάλων. Μιας και κυκλοφορεί σε διάφορες μορφές στο εμπόριο και […]
Με ρωτάνε: «Τελικά βοηθάει η ψυχοθεραπεία; Αξίζει τον κόπο να προσπαθήσω;». Προσωπικά, λόγω της εκτεταμένης μου εμπειρίας σ’ αυτό το επάγγελμα, δεν μπορώ να απαντήσω με ένα ναι, ή με ένα όχι. Είναι σα να με ρωτάς: «Βοηθά να ταξιδεύω […]
Δείτε τι απάντησε ο νομπελίστας φιλόσοφος/μαθηματικός Μπέρτραντ Ράσελ στο γράμμα ενός μαθητή, που τον προκάλεσε να διατυπώσει την άποψή του για το σκοπό της παιδείας. Το γράμμα «… Είμαι ένας ’Αμερικανός μαθητής 18 χρόνων, και πάω στην ένατη τάξη… Σ’ […]
Ένα κοράκι ήταν πολύ ευχαριστημένο με τη ζωή του. Μια μέρα όμως, είδε έναν κύκνο ολόλευκο και σκέφθηκε ότι αυτός θα έπρεπε να είναι ο ευτυχέστερος των πουλιών. Του είπε λοιπόν ότι σίγουρα θα είναι το πιο ευτυχισμένο πουλί. Ο […]
Η φύση προσφέρει το Δεκέμβριο εξαιρετικά θρεπτικές τροφές. Επιλέξτε φρούτα και λαχανικά εποχής, εξασφαλίζοντας θρεπτικές ουσίες και κάνοντας οικονομία στην τσέπη σας, μιας και τα μη εποχής τρόφιμα είναι και πιο ακριβά. Τα χειμερινά προϊόντα, που μπορείτε να προτιμήσετε: Μανταρίνια Το […]
Ετοιμάστε βαλίτσες για ένα ξεχωριστό ταξίδι, στο οποίο σημαντικότερο ρόλο παίζει η διαδρομή και όχι ο προορισμός! Ένα ταξίδι με τρένο θα σας ανοίξει νέους ορίζοντες, προσφέροντας σας την ευκαιρία να ανακαλύψετε μερικές από τις πιο όμορφες διαδρομές στον κόσμο. […]
Τα χαλιά καλύπτουν μεγάλες επιφάνειες του σπιτιού σας και ειδικά τώρα τις γιορτές είναι φυσικό επακόλουθο να γεμίζουν με λεκέδες που δεν ξέρετε πώς να τους αφαιρέσετε. Υπάρχουν πολλές λύσεις για να απομακρύνετε τους λεκέδες από τα χαλιά σας με […]
O διακεκριμένος Αμερικανός καθηγητής φυσικής Harold Lewis, καθηγητής του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια, παραιτήθηκε από την ένωση αμερικανών φυσικών APS (American Physical Society) καταγγέλλοντάς την ότι εξυπηρετεί αλλότρια συμφέροντα αλλά και κατηγορώντας τα μέλη της για χρηματισμό, για τη συντήρηση όπως […]
Σε αυτό το άρθρο θα αναφερθούμε στο γιατί σας αρέσει να είστε ένα βαθιά σκεπτόμενο άτομο. Τα βαθιά σκεπτόμενα άτομα καταδύονται στην ψυχή τους και σε κάθε ουσία που τα κάνει να είναι περισσότερο συνειδητά. Ειπώθηκε κάποτε ότι είμαστε ένα […]
Ο δείκτης συναισθηματικής νοημοσύνης μας (Emotional Intelligence), ή αλλιώς EQ, καθορίζει τον τρόπο με τον οποίο διαχειριζόμαστε τα συναισθήματα, τόσο τα δικά μας, όσο και των άλλων και μπορεί να διαδραματίσει κρίσιμο ρόλο στον καθορισμό της ευτυχίας και της επιτυχίας […]
Τι εννοούμε όταν χαρακτηρίζουμε κάποιον φιλόδοξο; Είναι απαραίτητα κακό; Τι διαχωρίζει έναν προσωπικό στόχο από τη φιλοδοξία; Και πότε η φιλοδοξία μετατρέπεται σε ματαιοδοξία; Για να μπορέσουμε να εξετάσουμε ψύχραιμα το σύνθετο ζήτημα της φιλοδοξίας, θα πρέπει να πάρουμε τα […]
Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για τη ζωή. Ο οργανισμός μας τις χρειάζεται σε μικρές ποσότητες καθημερινά. Η έλλειψη τους δημιουργεί σοβαρά παθολογικά προβλήματα. Όλοι χρειαζόμαστε βιταμίνες. Το ερώτημα είναι κατά πόσο επιβάλλεται εμείς ή τα παιδιά μας να παίρνουμε συμπληρώματα […]
Μέχρι πριν μερικές δεκαετίες, ο ύπνος θεωρείτο ότι ήταν μια παθητική κατάσταση της καθημερινής μας ζωής χωρίς ενεργό δραστηριότητα. Σήμερα ξέρουμε ότι όταν κοιμόμαστε ο εγκέφαλός μας είναι πολύ ενεργός.Ο ύπνος επηρεάζει τις καθημερινές μας δραστηριότητες. Οι λειτουργικές μας ικανότητες, […]
Μέθοδο διάγνωσης του αυτισμού στα πιο πρώιμα στάδιά του, σε ηλικία 3-4 μηνών, ανακάλυψαν επιστήμονες του μοναδικού εργαστηρίου μελέτης του αυτισμού, που υπάγεται στο πανεπιστήμιο Ψυχολογίας και Παιδαγωγικής της Μόσχας. Μάλιστα, η νέα μέθοδος δεν απαιτεί ιατρικές συσκευές υψηλού κόστους […]
Αντικαθιστώντας μόλις 1% από τα κορεσμένα λιπαρά της διατροφής μας με υγιεινές επιλογές τροφίμων μειώνεται ο καρδιαγγειακός κίνδυνος. Η μείωση κατά 1% των κακών κορεσμένων λιπαρών στη διατροφή μας και η αντικατάστασή τους από υγιεινές επιλογές μπορεί να οδηγήσει σε […]
Η πολύωρη ακινησία μπροστά στην τηλεόραση αυξάνει τον κίνδυνο επικίνδυνης θρόμβωσης – και όσο περισσότερη βλέπει κανείς, τόσο το χειρότερο, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Ιάπωνες επιστήμονες μελέτησαν 86.024 γενικώς υγιείς εθελοντές, οι οποίοι συμπλήρωσαν αναλυτικά ερωτηματολόγια για την υγεία […]
Έχετε νιώσει ποτέ την ενέργειά σας να στραγγίζει και να λιγοστεύει αφού έχετε συζητήσει με κάποιον; Έχετε πάρει μια παράξενη ενέργεια αφού σας έχουν συστήσει σε κάποιον; Όλοι έχουμε νιώσει τέτοιες έντονες στιγμές στο παρελθόν. Ως άνθρωποι έχουμε ένα βιομαγνητικό […]
Μήπως χρειαζόμαστε ψυχική και συναισθηματική αποτοξίνωση; Νιώθουμε αγχωμένοι και γεμάτοι από
Ο Ιπποκράτης έλεγε ότι κάθε νόσος ξεκινά πρώτα από την ψυχή και μετά καταλήγει στο σώμα. Και πριν αποφασίσουμε ποια θεραπεία θα ακολουθήσουμε για το σώμα, πρέπει πρώτα να έχουμε θεραπεύσει το τραύμα της ψυχής. Είναι τραγικό σήμερα να μην γνωρίζουμε […]
Το παρακάτω άρθρο έχει ως σκοπό να προβληματίσει γύρω από το αν και κατά πόσο ο σημερινός άνθρωπος μπορεί να είναι και να αισθάνεται ελεύθερος μέσα στο χείμαρρο των ερεθισμάτων που δέχεται καθημερινά και μεταξύ των οποίων καλείται να […]
Ένα υπέροχο ρόφημα που συνδυάζει τις αποτοξινωτικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες του πορτοκαλιού, του πράσινου τσαγιού, της κανέλας και του γαρίφαλου.
Δοκίμασε να σκεφτείς ελαφρώς διαφορετικά από τον κόσμο και όλοι θα αρχίσουν να σε υποπτεύονται: κάτι δεν πάει
Πώς επηρεάζει ο χρόνος τις αρθρώσεις και τα οστά; Attachments old_couple_exercising (56 kB)
Αν το κάνετε με την προϋπόθεση να είστε ευτυχισμένοι, τότε δεν πρόκειται πια για καλές πράξεις, με την ηθική έννοια του όρου (η οποία προϋποθέτει, αντιθέτως, ανιδιοτέλεια). Αν πράττετε το καλό για να είστε ευτυχισμένοι, η πράξη σας είναι εγωιστική. […]
Πριν ανοίξουμε το επόμενο κουτί αντιβίωσης, μήπως είναι προτιμότερο να στραφούμε αρχικά στο φαρμακείο της φύσης; Τα αντιβιοτικά έχουν χαρακτηριστεί το «υπερφάρμακο του 20ού αιώνα» και η αλήθεια είναι ότι όταν λαμβάνονται κατόπιν σύστασης του γιατρού αποδεικνύονται ιδιαίτερα ευεργετικά. Η […]