7 φυσικά αντιβιοτικά

21/05/2017 eb 0

Πριν ανοίξουμε το επόμενο κουτί αντιβίωσης, μήπως είναι προτιμότερο να στραφούμε αρχικά στο φαρμακείο της φύσης;  Τα αντιβιοτικά έχουν χαρακτηριστεί το «υπερφάρμακο του 20ού αιώνα» […]

Ο αλυσοδεμένος ελέφαντας

29/04/2017 eb 0

Όταν ήμουν μικρός μου άρεσε πολύ το τσίρκο, και στο τσίρκο μου άρεσαν πιο πολύ τα ζώα. Μου έκανε τρομερή εντύπωση ο ελέφαντας που, όπως […]

Ο επιτυχημένος δάσκαλος

23/04/2017 eb 0

 Κατά τον Brophy (1983), οι επιτυχημένοι δάσκαλοι όχι μόνο χρησιμοποι­ούν τον έπαινο για την υιοθέτηση εσωτερικών προσδιορισμών και τη δημιουργία εσωτερικών κινήτρων στους μαθητές τους […]

Άσκηση: Ο σημαντικός ρόλος της στην πρόληψη & τη διαχείριση της κατάθλιψης

15/04/2017 eb 0

Η σωματική άσκηση αποτελεί αποτελεσματική θεραπεία της κατάθλιψης, ενώ λειτουργεί ακόμη και προληπτικά, σύμφωνα με τρεις νέες επιστημονικές έρευνες. Οι μελέτες, που χρησιμοποίησαν στοιχεία για […]

Οι τέχνες, η μουσική, η ποίηση, ο χορός, το θέατρο: Πώς επηρεάζουν τη σωματική και ψυχική σας υγεία;

23/03/2017 eb 0

Η ποίηση, η ζωγραφική, η μουσική, ο χορός, το θέατρο και άλλες τέχνες δεν δημιουργούν μόνο καλά αισθήματα. Έχουν σημαντικές ευεργετικές επιδράσεις στην υγεία. Μπορεί […]

Παρατήρησε τις σκέψεις σου

19/03/2017 eb 0

Ο περίφημος Στωικός φιλόσοφος Επίκτητος, περίπου 2000 χρόνια πριν είπε το εξής σημαντικό: Οι άνθρωποι ταράζονται όχι από αυτά που συμβαίνουν αλλά από την άποψή […]

Η Θεραπευτική δύναμη του νου

05/03/2017 eb 0

Πολλά έχουν ειπωθεί και γραφτεί για τη δύναμη του ανθρώπινου νου και πάνω στο κατά πόσο μπορεί ένας άνθρωπος να αυτοθεραπευτεί ή ακόμα και να […]

Φιλοδοξία: αρετή ή ελάττωμα;

30/01/2017 eb 0

Τι εννοούμε όταν χαρακτηρίζουμε κάποιον φιλόδοξο; Είναι απαραίτητα κακό; Τι διαχωρίζει έναν προσωπικό στόχο από τη φιλοδοξία; Και πότε η φιλοδοξία μετατρέπεται σε ματαιοδοξία; Για […]

Κακάο: η τροφή των θεών

30/01/2017 eb 0

Το όνομα του (Theobroma) σημαίνει για όσους θυμούνται τα αρχαία τους, το «φαγητό  των θεών» και για πάρα πολύ καλούς λόγους. Αποτελεί πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών […]

Η ψυχοθεραπεία δεν είναι για όλους

05/01/2017 eb 0

 Με ρωτάνε: «Τελικά βοηθάει η ψυχοθεραπεία; Αξίζει τον κόπο να προσπαθήσω;». Προσωπικά, λόγω της εκτεταμένης μου εμπειρίας σ’ αυτό το επάγγελμα, δεν μπορώ να απαντήσω […]

1 2